Meal-Prep-Planer

Der Meal-Prep-Planer stellt aus einem festen Rezeptbestand eine Woche zusammen, die sich an einem Sonntag in einem Durchgang kochen lässt. Er bevorzugt Gerichte, die sich Komponenten teilen, legt die Reihenfolge um eine einzige Herdplatte herum und schreibt Einkaufsliste, Zeitleiste und Esstagszettel dazu. Der fertige Plan steckt in einem kurzen Code, der die Woche später wiederherstellt.

• Slots pro Wochentag: Portionen, Esser, vorgekocht oder frisch, Mitnahme.
• Vorschläge nach Komponenten-Überlappung, Ausrichtung der Woche und dem, was im Kühlschrank weg muss.
• Sonntags-Zeitleiste mit Timern und Geräten, Einkaufsliste getrennt nach frisch und haltbar.
• Plan-Code und Druckansicht: der Ausdruck trägt den Code, mit dem der Plan zurückkommt.